سیاه دانه (سیاهدانه) نام رایج دانه‌های گیاه سیاه دانه است که در جنوب اروپا، خاورمیانه و جنوب غربی آسیا می‌روید. این گیاه که با نامه‌های دیگری مانند زیره سیاه، گل رازیانه و گشنیز رومی شناخته می‌شود، خواص بسیاری دارد که از گذشته تا به امروز برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از آن استفاده می‌کنند.
مختلفی است که از سلامتی شما محافظت می‌کنند. تأثیر سیاهدانه و عسل به مدت طولانی
خواص و مضرات روغن نعناع: نگاهی دقیق به تاثیرات آن بر سلامتی
سیاه دانه هم مانند هر خوراکی دیگر عوارض جانبی دارد، بنابرانی توصیه می‌شود تا در مقدار و نحوه مصرف آن دقت کنید. از عوارض این دانه‌های سیاه عبارتند از:
کبد و کلیه می‌توانند از خواص آنتی‌اکسیدانی روغن سیاه دانه سود ببرند. این خاصیت احتمالا به تیموکینون موجود در این گیاه مربوط می‌شود که می‌تواند سطح استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.
بسیاری از مردان با افزایش سن، با مشکلات پروستات از جمله مشکلات ادراری مواجه می‌شوند، که ممکن است ناشی از التهاب غده پروستات باشد.
از طرفی تاثیر سیاه دانه بر حفظ سلامت پوست سر و جلوگیری از شکننده‌شدن تار موها باعث تقویت چرخه رشد مو و جلوگیری از ریزش آن می‌شود.
در یک مطالعه مشخص شد که بزرگسالان باید میزان مصرف روزانه خود را به حداکثر ۹۰۰ میلی‌گرم روغن سیاه دانه یا ۴۸/۶ میلی‌گرم عوارض و فواید سیاه دانه تیموکینون محدود کنند تا خطر بروز عوارض جانبی کاهش یابد.
مطالعات نشان داده است که روغن سیاه دانه با ترکیب قوی خود یعنی تیموکینون، نقش مهمی در جلوگیری و درمان سرطان سرطان پروستات دارد.
استفاده از این روغن همچنین به کاهش هر گونه خارشی که ممکن است تجربه کنید کمک می‌کند، زیرا سیاه دانه می‌تواند به عنوان سبک محافظتی شما برای تسکین پوست سر استفاده شود.
معجزات درمانی سیاه دانه و عسل چیست؟ سیاهدانه و عسل هر کدام به تنهایی فواید بسیاری برای سلامتی دارند. این دو ماده طبیعی در طب سنتی کاربرد درمانی بسیار زیادی دارند. قبل از اینکه با طرز تهیه معجون سیاه دانه وعسل آشنا شوید، بهتر است در مورد خواص این ترکیب بیشتر بدانید. این ترکیب به نام «دوسین» شناخته می‌شود. برخی می‌گویند دلیل نامگذاری آن به دلیل حرف «سین» در «سیاه دانه» و نیز در «عسل» است. دوسین طبع بسیار گرم و خشک دارد و بهترین گزینه برای افراد با مزاج سرد و تر است. افرادی که بلغم و سودا آن‌ها از تعادل خارج شده است، روزانه از این دارو استفاده کنند تا طبع بدن آن‌ها به تعادل برسد. دوسین طیف وسیعی از مشکلات شما را پوشش می‌دهد و توانایی درمان تعداد زیادی از بیماری‌ها را دارد. معجون سیاه دانه و عسل ، معجزه‌ای برای سلامتی شما است. معمولا از این معجون به صورت خوراکی استفاده می‌شود.
سیاه دانه به دلیل داشتن خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی به درمان بعضی از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند و ظاهر پوست، مو و ناخن‌ها را بهبود می‌بخشد.
روغن این دانه گیاهی به گردش خون منظم در پوست سر کمک می‌کند که نتیجه آن تغذیه صحیح فولیکول و کوتیکول مو است.
بیشتر بدانید: خواص زیره سبز؛ از لاغری شکم تا درمان کبد چرب